Ateliers pour la saison 2023 – 2024

Pour une initiation en cours d’année au yoga Iyengar, merci de contacter directement le centre. Nous vous proposerons trois ateliers « reprise des bases » (décembre, février, avril et juin) destinés spécifiquement aux débutant·es (ou élèves arrivant d’autres méthodes) souhaitant rejoindre un cours niveau 1.

Une description des niveaux des ateliers est faite en bas de la page.


EnseignantDate 2023-2024HorairesNiveau
CaroleSamedi 16 septembre10h30-12h302 et +
DidierSamedi 16 septembre15h-18h4 et +
MichaDimanche 17 septembre10h-13h1, 2 et 3
CaroleSamedi 7 octobre10h30-12h302 et + (détente profonde)
Didier Samedi 7 octobre15h-18h4 et +
MichaDimanche 8 octobre10-13h1, 2 et 3
DidierSamedi 4 novembre15h-18h4 et +
MichaDimanche 5 novembre10h-13h1, 2 et 3
CaroleSamedi 11 novembre10h30-12h302 et + (détente profonde)
CaroleSamedi 2 décembre10h30-12h302 et + (détente profonde)
Didier Samedi 2 décembre15h-18h4 et +
MichaDimanche 3 décembre10h-13h1, 2 et 3
EstelleSamedi 9 décembre13h-16h1
CaroleSamedi 20 janvier10h30-12h302 et + (détente profonde)
DidierSamedi 20 janvier15h-18h4 et +
MichaDimanche 21 janvier 10h-13h1, 2 et 3
EstelleDimanche 4 février10h-13h1
CaroleSamedi 10 février10h30-12h302 et + (détente profonde)
Didier Samedi 24 février15h-18h4 et +
MichaDimanche 18 février10h-13h1, 2 et 3
CaroleSamedi 23 mars10h30-12h302 et + (détente profonde)
DidierSamedi 23 mars15h-18h4 et +
MichaDimanche 24 mars10h13h1, 2 et 3
EstelleSamedi 6 avril13h-16h1
CaroleSamedi 13 avril10h30-12h302 et + (détente profonde)
DidierSamedi 13 avril15h-18h4 et +
MichaDimanche 14 avril10h-13h1, 2 et 3
CaroleSamedi 25 mai10h30-12h302 et + (détente profonde)
DidierSamedi 25 mai15h-18h4 et +
MichaDimanche 26 mai10h-13h1, 2 et 3
EstelleDimanche 16 juin10h-12hInitiation (voir ci-dessous pour l'inscription)
CaroleSamedi 22 juin10h30-12h302 et + (détente profonde)
DidierSamedi 22 juin15h-18h4 et +
MichaDimanche 23 juin10h-13h1, 2 et 3

Information

Description des ateliers par niveau
Ateliers 1-2-3 : ces ateliers sont destinés aux élèves du centre, aux élèves de l’extérieur pratiquant déjà la méthode Iyengar, aux élèves débutant·es du centre déjà inscrit·es à un cours annuel, aux élèves débutant·es extérieur·es qui s’engagent à venir à tous les ateliers de l’année. Sont abordées les postures debout et les postures inversées (Salamba Sirsasana et cycle, Salamba Sarvangasana et cycle), ainsi que postures simples dans les autres familles posturales.
Ateliers 2+ (Carole) détente profonde et postures de récupération : Ces ateliers s'adressent aux personnes ayant déjà une pratique du yoga Iyengar de N1+ (pratique de Salamba Sarvangasana). La pratique du yoga permet de préserver notre énergie dans le but d'évoluer vers une vie plus simple et authentique. Pour cela, nous avons besoin de placer le corps dans des postures stables où le mental peut se re-poser, rester calme afin de se rafraîchir. La pratique propose une approche posturale et une initiation à la base du pranayama permettant aux deux piliers de la pratique que sont l'effort et l'abandon de se développer.
Ateliers 4+ : ces ateliers sont destinés aux enseignant·es et aux élèves mentoré·es ainsi qu'aux pratiquant.e.s régulier.e.s du yoga Iyengar depuis au moins 10 ans et intéressé.e.s par la connaissance du yoga.
Ateliers 1 «initiation, découverte, reprise des bases» : ces ateliers sont à destination des personnes ne connaissant pas la méthode Iyengar ou débutantes en yoga. Pour s'inscrire et réserver sa place: envoyer son règlement par chèque de 30 euros au centre à l'ordre de CYIB.