Ateliers pour la saison 2024 – 2025

Pour une initiation en cours d’année au yoga Iyengar, merci de contacter directement le centre. Nous vous proposerons trois ateliers « reprise des bases » destinés spécifiquement aux débutant·es (ou élèves arrivant d’autres méthodes) souhaitant rejoindre un cours niveau 1.

Une description des niveaux des ateliers est faite en bas de la page.


EnseignantDate 2024-2025HorairesNiveau
CaroleSamedi 21 septembre10h30-12h302 et + (Postures de récupération et initiation au pranayama)
DidierSamedi 21 septembre15h-18h4 et +
MichaDimanche 22 septembre10h-13h1, 2 et 3
CaroleSamedi 19 octobre10h30-12h302 et + (Postures de récupération et initiation au pranayama)
Didier Samedi 19 octobre15h-18h4 et +
MichaDimanche 20 octobre10-13h1, 2 et 3
CaroleSamedi 23 novembre10h30-12h302 et + (Postures de récupération et initiation au pranayama)
DidierSamedi 30 novembre15h18h4 et +
Didier Samedi 7 décembre15h-18h4 et +
MichaDimanche 8 décembre10h-13h1, 2 et 3
CaroleSamedi 14 décembre10h30-12h302 et + (Postures de récupération et initiation au pranayama)
EstelleDimanche 15 décembre11h-13h1
MichaSamedi 21 décembre15h-18h1, 2 et 3
CaroleSamedi 25 janvier10h30-12h302 et + (Postures de récupération et initiation au pranayama)
DidierSamedi 25 janvier15h-18h4 et +
MichaDimanche 26 janvier10h-13h1, 2 et 3
CaroleSamedi 8 février10h30-12h302 et + (Postures de récupération et initiation au pranayama)
Didier Samedi 8 février15h-18h4 et +
MichaDimanche 9 février10h-13h1, 2 et 3
DidierSamedi 8 mars15h-18h4 et +
MichaDimanche 9 mars10h13h1, 2 et 3
CaroleSamedi 22 mars10h30-12h302 et + (Postures de récupération et initiation au pranayama)
CaroleSamedi 5 avril10h30-12h302 et + (Postures de récupération et initiation au pranayama)
DidierSamedi 5 avril15h-18h4 et +
MichaDimanche 6 avril10h-13h1, 2 et 3
EstelleDimanche 13 avril11h-13h1
CaroleSamedi 17 mai10h30-12h302 et + (Postures de récupération et initiation au pranayama)
DidierSamedi 17 mai15h-18h4 et +
MichaDimanche 18 mai10h-13h1, 2 et 3
CaroleSamedi 31 mai10h30-12h302 et + (Postures de récupération et initiation au pranayama)
DidierSamedi 31 mai15h-18h4 et +
EstelleDimanche 15 juin11h-13h1

Information

Description des ateliers par niveau
Ateliers 1-2-3 : ces ateliers sont destinés aux élèves du centre, aux élèves de l’extérieur pratiquant déjà la méthode Iyengar, aux élèves débutant·es du centre déjà inscrit·es à un cours annuel, aux élèves débutant·es extérieur·es qui s’engagent à venir à tous les ateliers de l’année. Sont abordées les postures debout et les postures inversées (Salamba Sirsasana et cycle, Salamba Sarvangasana et cycle), ainsi que postures simples dans les autres familles posturales.
Ateliers 2+ (Carole) Postures de récupération et initiation au pranayama : Ces ateliers s'adressent aux personnes ayant déjà une pratique du yoga Iyengar de N2+ (pratique de Salamba Sarvangasana). La pratique du yoga permet de préserver notre énergie dans le but d'évoluer vers une vie plus simple et authentique. Pour cela, nous avons besoin de placer le corps dans des postures stables où le mental peut se re-poser, rester calme afin de se rafraîchir. La pratique propose une approche posturale et une initiation à la base du pranayama permettant aux deux piliers de la pratique que sont l'effort et l'abandon de se développer.
Ateliers 4+ : ces ateliers sont destinés aux enseignant·es et aux élèves mentoré·es ainsi qu'aux pratiquant.e.s régulier·e·s du yoga Iyengar depuis au moins 10 ans et intéressé·e·s par la connaissance du yoga.
Ateliers 1 «initiation, découverte, reprise des bases» : ces ateliers sont à destination des personnes ne connaissant pas la méthode Iyengar ou débutantes en yoga. Pour s'inscrire et réserver sa place: envoyer son règlement par chèque de 30 euros au centre à l'ordre de CYIB.