Ateliers pour la saison 2025 – 2026
!! dates des ateliers pour le 1er semestre de 2026 seront disponibles plus tard !!
Pour une initiation en cours d’année au yoga Iyengar, merci de contacter directement le centre. Nous vous proposerons trois ateliers « reprise des bases » destinés spécifiquement aux débutant·es (ou élèves arrivant d’autres méthodes) souhaitant rejoindre un cours niveau 1.
Une description des niveaux des ateliers est faite en bas de la page.
| Enseignant | Date 2024-2025 | Horaires | Niveau |
|---|---|---|---|
| Didier | Samedi 30 août | 15h-18h | 4 et + |
| Micha | Samedi 20 septembre | 15h-18h | 1, 2 et 3 |
| Micha | Dimanche 21 septembre | 10h-13h | 1, 2 et 3 |
| Carole | Samedi 27 septembre | 10h30-12h30 | 2 et + (Postures de récupération et initiation au pranayama) |
| Didier | Samedi 4 octobre | 15h-18h | 4 et + |
| Didier | Dimanche 5 octobre | 10-13h | 4 et + |
| Carole | Samedi 18 octobre | 10h30-12h30 | 2 et + Postures de récupération et initiation au pranayama |
| Micha | Samedi 25 octobre | 15h-18h | 1, 2 et 3 |
| Micha | Dimanche 26 octobre | 10h-13h | 1, 2 et 3 |
| Carole | Samedi 15 novembre | 10h30-13h | 2 et + Postures de récupération et initiation au pranayama |
| Didier | Samedi 15 novembre | 15h-18h | 4 et + |
| Didier | Dimanche 16 novembre | 10-13h | 4 et + |
| Micha | Samedi 29 novembre | 15h-18h | 1, 2 et 3 |
| Micha | Dimanche 30 novembre | 10h-13h | 1, 2 et 3 |
| Carole | Samedi 13 décembre | 10h30-12h30 | 2 et + (Postures de récupération et initiation au pranayama) |
| Didier | Samedi 13 décembre | 15h-18h | 4 et + |
| Didier | Dimanche 14 décembre | 10h-13h | 4 et + |
| Micha | Samedi 20 décembre | 15h-18h | 1, 2 et 3 |
| Micha | Dimanche 21 décembre | 10h-13h | 1, 2 et 3 |
Information
| Description des ateliers par niveau |
|---|
| Ateliers 1-2-3 : ces ateliers sont destinés aux élèves du centre, aux élèves de l’extérieur pratiquant déjà la méthode Iyengar, aux élèves débutant·es du centre déjà inscrit·es à un cours annuel, aux élèves débutant·es extérieur·es qui s’engagent à venir à tous les ateliers de l’année. Sont abordées les postures debout et les postures inversées (Salamba Sirsasana et cycle, Salamba Sarvangasana et cycle), ainsi que postures simples dans les autres familles posturales. |
| Ateliers 2+ (Carole) Postures de récupération et initiation au pranayama : Ces ateliers s'adressent aux personnes ayant déjà une pratique du yoga Iyengar de N2+ (pratique de Salamba Sarvangasana). La pratique du yoga permet de préserver notre énergie dans le but d'évoluer vers une vie plus simple et authentique. Pour cela, nous avons besoin de placer le corps dans des postures stables où le mental peut se re-poser, rester calme afin de se rafraîchir. La pratique propose une approche posturale et une initiation à la base du pranayama permettant aux deux piliers de la pratique que sont l'effort et l'abandon de se développer. |
| Ateliers 4+ : ces ateliers sont destinés aux enseignant·es et aux élèves mentoré·es ainsi qu'aux pratiquant.e.s régulier·e·s du yoga Iyengar depuis au moins 10 ans et intéressé·e·s par la connaissance du yoga. |
| Ateliers 1 «initiation, découverte, reprise des bases» : ces ateliers sont à destination des personnes ne connaissant pas la méthode Iyengar ou débutantes en yoga. Pour s'inscrire et réserver sa place: envoyer son règlement par chèque de 30€ au centre à l'ordre de CYIB. |
